膝裏が痛い!膝裏の痛みの原因・治療法

膝うらが痛い!膝裏の痛みの原因から治療法方法までを初心者向きにわかりやすく解説しております。

◆膝裏が痛い!膝裏の痛みの原因・治療法

◆前脛骨筋について

 前脛骨筋(ぜんけいこつきん)とは脛にある筋肉です。

 脛骨外側面上部よりやや下、及び深筋膜、骨間膜から足先に伸び、内側楔状骨及び足裏面の第一中足骨に付着する背屈筋として分類されております。

 前脛骨筋の働きと特徴、足関節の背屈運動とされています。
⇒筋肉words
 背屈運動とは、つま先を自分の脛の方向へ引き付ける動作のことです。

 この前脛骨筋の働きにより、歩行時につま先がつまづく事がないので、普通に歩く事が出来るのですね。